Cosmic Vegan Fest

IMMERSIONE NELLA VITA

- una giornata meditativa tra la natura a contatto con se stessi condotta da Dhyan Maxim Diogene

Una giornata per ritornare in contatto con se stessi. Eliminare le tensioni e ritrovare la gioia di vivere. Nella magia delle Orte (Otranto), faremo un circuito di trekking, respiro ed altri esercizi atti a sbloccare i traumi che impediscono il fluire dell'energia.

Con consapevolezza proseguiremo alternando meditazioni attive e silenzi.

Per mantenere il costo basso e dare uno spirito comunitario, per il pranzo ognuno porterà qualcosa. Ma SOLO per due persone. Vedrete che il tavolo si riempirà per ciò di cui abbiamo bisogno.

Abbigliamento: scarpe da ginnastica, costume e asciugamano.

Costo: € 15,00

programma dell'attività

09:00 Circuito di trekking ad esercizi energetici

10:30 pausa

11:00 Camminata silenziosa dei monaci zen

11:30 Meditazione dei suoni dei chakra

12:30 pausa pranzo

14:30 Cerchio di condivisione

15:30 Breathing. Esercizi di respiro

16:30 Osho Kundalini Meditation. Una doccia di energia per smuovere il superfluo